Hälsa
Vi har valt att under kategorin hälsa samla tips om kost och näring, sömn, stress, gifter, rörelse och mental hälsa.
-
Hur man börjar med Root cause protocol
Introduktion till hur man börjar med RCP Det kan kännas komplicerat och dyrt, och ja, det är en del att sätta sig in i, skaffa hem och komma igång med. Allt ska dock inte införas på en gång och flera…
-
Hur och för vad fungerar Root cause protocol?
Root Cause Protocol (RCP) är utformat för att: öka biotillgängligt koppar för att… minska obundet järn för att… minska förbränningen av magnesium för att… reparera och återställa cellulär mineralobalans – grundorsaken till praktiskt taget alla hälsoutmaningar. RCP går till grunden…
-
Höj din D-vitamin naturligt
För att vi ska kunna få de positiva effekterna av D-vitamin måste aktiv D-vitamin vara i rätt balans med lagrad D-vitamin. Vi måste kunna omvandla D-vitamin till rätt form som vi har nytta av. Varken D-vitamin från tillskott av D2…
-
Har du brist på D-vitamin?
Det test som tas inom vården är för 25(OH) vitamin D3, även kallat kalcidiol, vilket är lagringsformen av D-vitamin. Men säger det här testet verkligen något om vad kroppen har att använda sig av? Nej, tyvärr. Det är som att mäta hur…
-
Varför sluta med tillskott -Stopp?
Flera av de tillskott som är på stopp-listan enlig Root cause protocol (rcp) är vitaminer och mineraler som många ofta tar enligt rekommendationer både från vården och mer alternativa hälsoutövare. Vi har också varit där i vår iver efter att…
-
Har du järnbrist/anemi? Tips för balans och energi
Väldigt mycket av det som finns att läsa om järn är tyvärr inte helt korrekt eller komplett. Varför det är så kan man verkligen fråga sig men det viktiga kanske inte är varför vi har de råd vi har utan…
-
Sömn, orsaker till sömnproblem och tips för bättre sömn
Sömn är en ofta underskattad ”medicin” och, skulle vi säga, grundläggande för vår hälsa. Sömn är otroligt viktigt för att vi ska må bra, ha energi och känna oss glada och det kommer fler och fler studier och även böcker…
-
Root cause protocol (RCP) – vad är det?
Root cause protocol (RCP) är ett protokoll som hjälper oss få mer energi och bättre hälsa, i princip oavsett vilka symptom du har. Det är baserat på forskning som Morley Robbins under mer än tio år analyserat och sammanställt och går ut på…
-
Vad är lycka?
Vad är egentligen lycka? Känner du dig lycklig? Hur blir man lyckligare och är lycka något att sträva efter överhuvudtaget? Svåra frågor och svaren är så klart olika för alla. Det finns massa forskning och även många böcker om lycka.…
-
Vad ska vi äta och varför?
Innehåll på den här sidan Påverkar maten vår hälsa? Vad ska man egentligen äta? Vad är näringsrik mat? Vad ska man undvika att äta? Köp lokal mat Påverkar maten vår hälsa? Det vi äter påverkar vår hälsa i stor utsträckning.…
